FILÉ DE TILÁPIA COM ERVAS FRESCAS

PREPARO 45 MIN RENDIMENTO 3 PORÇÕES INGREDIENTES 6 filés de tilápia 2 dentes de alho 2 limões vinagre ou taiti sal a gosto 1 maço de salsinha bem...

FILÉS DE SALMÃO COM CAMARÕES

PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 2 PORÇÕES ENVIE SUAS FOTOS INGREDIENTES 2 filés de salmão congelados 10 camarões de tamanho médio 1 tomate cortado em cubinhos 1 pimentão cortado em...

PEIXE ENSOPADO DE FORNO

PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 5 PORÇÕES INGREDIENTES 1 kg de postas ou filé de peixe 1 lata de salsaretti ou pomarola 1 vidro de leite de coco 1...

MARISCO VINAGRETE

PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 1 kg de mariscos limpos 1/2 cebola pequena cortada 1/4 de pimentão vermelho cortado 1/4 de pimentão verde cortado 1 tomate...

MERLUZA DA SEXTA-FEIRA SANTA

PREPARO 50 MIN RENDIMENTO 8 PORÇÕES INGREDIENTES 6 filés de tilápia temperados com sal, alho, limão e pimenta do reino 1/2 pimentão vermelho cortado em pedaços quadrados 1/2...

FILÉ DE PIRARUCU GRELHADO COM ERVAS,LEGUMES E BATATA DOCE

PREPARO 40 MIN RENDIMENTO 4 PORÇÕES INGREDIENTES 400 g de filé de pirarucu 1/2 xícara de ervilha 1/2 xícara de milho 1/2 xícara de vagem picada 1/2 xícara...

FILÉ DE TILÁPIA COM LEGUMES

PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 4 PORÇÕES INGREDIENTES 400 g de filé de pirarucu 1/2 xícara de ervilha 1/2 xícara de milho 1/2 xícara de vagem picada 1/2 xícara...

VIEIRAS GRELHADAS COM ASPARGO

PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 4 PORÇÕES INGREDIENTES 1 kg de vieiras 300 g de aspargos 1 cebola média 1 tomate médio manjericão azeite sal manteiga MODO DE PREPARO Corte...

ARRAIA AO MOLHO DE TOMATE

PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 5 PORÇÕES INGREDIENTES 1 kg posta de arraia 2 tomates (grandes) 1 pimentão (médio) 4 cebolas (médias) 1 maço de coentro 3 dentes de...

CAÇÃO COM CAMARÃO

PREPARO 40 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 1 kg de cação em postas 400 g de camarão 7 barbas 4 tomates sem sementes 1 cebola grande 2 pimentões...

CAÇÃO COM BATATAS AO FORNO

PREPARO 80 MIN RENDIMENTO 8 PORÇÕES INGREDIENTES 1,5 kg de cação em postas 500 g de batata cozida e cortadas em rodelas 1 pacote de creme de cebola ...

ESCONDIDINHO DE BACALHAU

PREPARO 60 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 1 kg de bacalhau dessalgado e desfiado 800 g de mandioca cozida Azeite Cheiro verde a gosto Coentro a gosto Sal...