Os Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde são variados, pois, a Vitamina de Morango possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o morango está disponível em uma variedade de formas, tamanhos e cores, variando de vermelho escuro e rosa a branco ou amarelado. Existem várias variedades de morangos , como o morango da Virgínia, o Chileno e o morango alpino europeu.
Geralmente, as variedades menores são mais doces e mais saborosas do que as maiores, muitas vezes aquosas. Por causa de seu sabor delicioso e aparência atraente, os morangos são amplamente utilizados em sorvetes, bolos, smoothies, sobremesas e principalmente em vitaminas. A Vitamina de Morango é uma forma mais prática de absorver todos os benefícios dessa fruta.Principais Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde:
Trata inflamações;
Promove a saúde do coração;
Regula a pressão sanguínea;
Auxilia na perda de peso;
Promove a saúde dos ossos;
Fortalece o Sistema Imunológico.
Valor Nutricional da Vitamina de Morango:
Energia 74,61 kcal;
Proteína 1,96 g;
Lipídios 1,83 g;
Saturada 0,99 g;
Monoinsaturada 0,44 g;
Polinsaturada 0,16 g;
Ômega 6 0,10 mg;
Ômega 3 0,07 mg;
Colesterol 5,25;
Fibra 0,80 g;
Cálcio 65,81 mg.
Então, confira agora detalhadamente Os 12 Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde:
Benefícios da Vitamina de Morango no Tratamento de Inflamações: A rica variedade de antioxidantes presentes na Vitamina de Morango ajuda a combater distúrbios inflamatórios como osteoartrite, asma e aterosclerose.
Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde do Coração: A Vitamina de Morango é excelente para a saúde do coração, pois contêm ácido ellagico e flavonóides que melhoram a saúde do coração através de seus efeitos antioxidantes.
Benefícios da Vitamina de Morango no Controle da Pressão Sanguínea: A Vitamina de Morango contêm Potássio que regula a pressão arterial, contrariando os efeitos negativos do Sódio.
Benefícios da Vitamina de Morango Para Auxiliar na Perda de Peso: A Vitamina de Morango contêm nitratos que promovem o fluxo sanguíneo e o oxigênio em todo o corpo, que resultam em perda de peso.
Benefícios da Vitamina de Morango no Combate a Doenças nos Ossos: A Vitamina de Morango contêm Potássio, magnésio e Vitamina K que são benéficas para a saúde óssea. Foi comprovado que as propriedades da A Vitamina de Morango impede a perda óssea e, portanto, evita a quebra óssea que começa com a idade.
Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde dos Olhos: O consumo diário de pelo menos 1 copo de Vitamina de Morango pode reduzir o risco de degeneração macular, uma doença que resulta na perda de visão. As propriedades antioxidantes da Vitamina de Morango ajuda na prevenção de doenças como a catarata.
Benefícios da Vitamina de Morango no Fortalecimento do Sistema Imunológico: A Vitamina de Morango é uma fonte rica de Vitamina C, que é um poderoso reforço para a imunidade, bem como um antioxidante.
Benefícios da Vitamina de Morango na Prevenção do Câncer: A Vitamina C presente na Vitamina de Morango ajuda na prevenção do câncer aumentando nossa imunidade. A Vitamina de Morango também contêm um ácido fósmico chamado ácido ellagico que tem propriedades anti-câncer tais como a supressão do crescimento de células cancerígenas.
Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde da Gestantes: A Vitamina de Morango é uma boa fonte de folato, uma vitamina necessária por mulheres grávidas ou que tentam conceber. O folato é vital nos estágios iniciais da gravidez para o desenvolvimento do cérebro, crânio e medula espinhal do bebê.
Benefícios da Vitamina de Morango Contra o Envelhecimento Precoce: A Vitamina de Morango é rica em Vitamina C, que está envolvida na produção de colágeno. Ao combater os radicais livres, ela oferece benefícios anti-envelhecimento.
Benefícios da Vitamina de Morango no Combate a Acne: Sendo rica em Vitamina C, ácido alfa hidroxi (AHA), ácido salicílico e flavonóides, a Vitamina de Morango é eficaz na limpeza do rosto e na redução da oleosidade, prevenindo assim a acne.
Benefícios da Vitamina de Morango Para Saúde do Cabelo: O alto teor de ácido ellagico na Vitamina de Morango protege o seu cabelo contra a queda. A Vitamina de Morango também contém folato e vitamina B6 que ajudam a combater problemas como a caspa.
