PREPARO RENDIMENTO 1 PORÇÃO
INGREDIENTES
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 fatia grossa de mamão
- chia a gosto
- aveia a gosto
- linhaça a gosto
MODO DE PREPARO
- Corte a banana em rodelas e a maçã em cubos
- Coloque no congelador
- No liquidificador, adicione a maçã, a banana e o mamão em pedaços
- Bata tudo até ficar uma mistura homogênea
- Coloque em uma taça e adicione os cereais
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
- No terceiro passo, se preferir não bata tanto deixando uns pedaços da fruta inteiros.
