Remédios Caseiros Para Combater o Mau Hálito que você precisa saber. Além disso, o mau hálito ou halitose é atribuído a vários motivos, como o consumo de alimentos odorosos, tabagismo, boca seca, problemas médicos, doenças das gengivas e bactérias que se acumulam na parte de trás da língua ou entre os dentes.
Para eliminar o mau hálito, é necessário manter uma limpeza oral eficiente, como também deve consumir alguns alimentos especiais que o ajudarão na eliminação do mau hálito causado pelo estômago. Manter uma boa saúde bucal é essencial para controlar o mau hálito. Isso inclui escovar os dentes, usar fio dental e limpar a língua.
Beber dois litros de água durante o dia também é essencial para manter sua respiração fresca e agradável. Além disso, após cada refeição é aconselhável bochechar por alguns segundos para afrouxar as partículas dos alimentos presas entre os dentes. Então, confira detalhadamente os Remédios Caseiros Para Combater o Mau Hálito.
Erva-Doce: A erva-doce ajuda no controle do mau hálito porque contém propriedades antimicrobianas que eliminam as bactérias na boca. Mastigue lentamente uma colher de erva-doce para refrescar a respiração e estimular a produção de saliva. Você também pode tomar chá de erva doces algumas vezes por dia para Combater o Mau Hálito. Para fazer este chá, use uma ou duas colheres de chá de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente por 5 ou 10 minutos.
Canela: A canela contém aldeído cinâmico, um óleo essencial que ajuda a Combater o Mau Hálito e reduz a quantidade de bactérias na boca. Cozinhe uma colher de chá de canela em pó em uma xícara de água, adicione folhas de louro, coe a solução e use isso como um enxaguatório bucal para refrescar a respiração.
Feno-Grego: Caso o mau hálito seja causado por infecções, ferva uma colher de chá de sementes de feno-grego em uma xícara de água, coe e beba este chá uma vez por dia até Combater o Mau Hálito.
Cravos: Os cravos ajudam no melhoramento do mau hálito e possuem propriedades antibacterianas que são muito úteis para Combater o Mau Hálito. O método mais fácil é mastigar alguns cravos. Isso irá eliminar o mau hálito em alguns minutos. Você também pode fazer chá de cravo fervendo um copo de água, adicionando uma colher de chá de cravo moídos e deixá-lo fervendo por 5 a 10 minutos. Tome chá ou use-o como um enxaguatório bucal duas vezes ao dia.
Salsa: A salsa contém clorofila que pode neutralizar o mau hálito. Basta mastigar um raminho de salsa fresca para eliminar o mau cheiro da sua boca. Você também pode colocar folhas de salsa em um liquidificador e fazer um smoothie para tomá-lo quando quiser refrescar a respiração. Isso também ajuda a Combater o Mau Hálito.
Suco de Limão: O ácido presente no suco do limão evita o crescimento de bactérias na boca e seu cheiro forte ajuda no mascaramento do mau cheiro. Basta misturar uma colher de sopa de suco de limão em uma xícara de água e enxague a boca. Você também pode adicionar um pouco de sal e, assim, resolver o problema da boca seca, que é uma das razões que contribui para o mau hálito.
Vinagre de Cidra de Maçã: Devido ao seu efeito de equilíbrio de pH, o vinagre de cidra de maçã é um remédio maravilhoso para Combater o Mau Hálito. Você pode misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e toma-lo antes de fazer alguma refeição. O vinagre ajudará na digestão e curará o mau hálito. Você também pode gargarejar com uma mistura de vinagre de cidra e água.
Bicarbonato de Sódio: Uma ótima solução para Combater o Mau Hálito é o bicarbonato de sódio. Isso porque ele ajuda no equilíbrio dos níveis de ácido que contribuem para o mau hálito, além de combater as bactérias presente na região bucal que causam mau hálito. Misture metade de uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e use-o como um enxaguatório bucal uma vez por dia até ficar satisfeito com os resultados. Escove seus dentes com bicarbonato de sódio, isso reduzirá a acidez na boca e evitará que as bactérias se acumulem na língua.
Chá Comum: Os chás normais ajudam a Combater o Mau Hálito, especialmente o chá verde e preto, pois contêm polifenóis, antioxidantes que impedem o crescimento de bactérias responsáveis pelo mau cheiro.
Você também pode optar por um chá de ervas, como chá de sálvia. Para fazer este chá, coloque uma colher de chá de sálvia seca em uma xícara de água quente por cinco minutos. Coe e tome este chá várias vezes ao dia para manter a respiração fresca.
