Receitas de Suco de Melancia Para Secar a Barriga de forma 100%. Além disso, o Suco de Melancia é tido como um poderoso suco hidratante. Pois o Suco de Melancia não só ajuda a hidratar o corpo, como pode contribuir de outras formas para manter o organismo saudável e em pleno funcionamento. Sabe-se que a Melancia ajuda na desintoxicação natural do corpo, combate o inchaço, melhora o funcionamento do aparelho digestivo e intestino e contém apenas 20 calorias a cada 100 gramas, sendo excelente para quem deseja Secar a Barriga.
O Suco de Melancia é composto por licopeno, um potente antioxidante benéfico para o organismo, ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Abaixo estão as 13 Receitas do Suco de Melancia para você preparar com facilidade e reduzir medidas. Mas antes das Receitas, conheça alguns dos Benefícios do Suco de Melancia:
Benefícios do Suco Melancia: O Suco de Melancia é amplamente consumido em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante, pois a Melancia é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.
O Suco de Melancia contém poderoso antioxidantes, que ajuda na prevenção de diversos tipos de câncer.
O Suco de Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
O Suco de Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
O Suco de Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.
Agora que você conhece os Benefícios do Suco de Melancia, veja as 13 Receitas de Suco de Melancia Para Secar a Barriga, e escolha a sua preferida:
1. Receita de Suco de Melancia com Pepino:
Ingredientes:
1 melancia sem caroço;
3 maçãs médias vermelhas com casca e sem sementes;
1 pepino sem sementes e com casca.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Coe a bebida e sirva com cubos de gelo.
2. Receita de Suco de Melancia com Gengibre:
Ingredientes:
3 fatias de melancia;
1 folha de couve;
1 colher de chá de gengibre;
gelo triturado a gosto.
Modo de Preparo:
Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Beba o suco em seguida.
3. Receita de Suco de Melancia com Linhaça:
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem caroço;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre ralado.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva com bastante gelo.
4. Receita de Suco de Melancia com Canela:
Ingredientes:
1 fatia de melancia cortada em cubos sem sementes;
1 castanha do pará;
suco de 1/2 limão;
1 colher de café de canela;
250 ml de água de coco.
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador;
Bata bem até obter um suco uniforme.
Sirva o suco bem gelado!
5. Receita de Suco de Melancia com Hortelã:
Ingredientes:
1 xícara de melancia em cubos sem casca e sementes;
1 copo pequeno de água mineral ou filtrada;
4 pedras de gelo;
1 envelope de adoçante;
2 folhas de hortelã frescas.
Modo de Preparo:
Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador.
Quando estiver homogêneo, sirva gelado com algumas folhas de hortelã para decorar, se quiser.
6. Receita de Suco de Melancia com Couve:
Ingredientes:
1 xícara de chá de melancia picada em cubos e sem sementes;
125 ml de água filtrada;
1 fatia de abacaxi;
1 folha de couve.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Se quiser adicione gelo triturado e sirva em seguida bem gelado.
Não precisa adoçar.
7. Receita de Suco de Melancia com Laranja:
Ingredientes:
2 fatias de melancia;
1 colher de chá de gengibre ralado;
100 ml de suco de laranja;
chia a gosto.
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Delicioso e saudável!
8. Receita de Suco de Melancia com Maçã:
Ingredientes:
1 fatia grossa de melancia sem sementes;
1 maçã vermelha com casca e sem sementes;
1/2 limão espremido.
Modo de Preparo:
Leve a melancia e a maçã cortado em cubos para bater no liquidificador com o limão;
Sirva logo em seguida com cubos de gelo.
9. Receita de suco de Melancia com Pêssego:
Ingredientes:
1/4 de melancia sem sementes e casca;
1 pêssego.
Modo de Preparo:
Bata os dois ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo;
Se precisar adicione um pouco de água filtrada ou mineral para ajudar a bater;
Se quiser pode utilizar água de coco também;
Sirva com pedras de gelo.
10. Receita de Suco de Melancia com Linhaça:
Ingredientes:
1 colher de sopa de açaí;
2 fatias de melancia cortadas em cubos e sem sementes;
suco de 1 limão;
1 colher de chá de gengibre;
1 colher de chá de linhaça triturada.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo;
Passe em uma peneira e sirva com gelo;
Não precisa adoçar.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada, e não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
