Suco Detox de Laranja e Espinafre Para Aliviar o Cansaço de forma simples e natural. Além disso, o Suco Detox de Laranja e Espinafre é uma boa opção de Suco para fornecer energia ao corpo durante todo o dia. Com ele, o corpo melhora como um todo. A principal característica do Suco Detox é a desintoxicação. Este suco irá trazer vitalidade a sua pele, devido a sua capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo. Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.
Existe Suco Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a relaxar, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios do Suco Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para saúde.
Sucos Detox ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
O Suco Detox age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
O Suco Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico.
O Suco Detox melhora o sistema digestivo.
O Suco Detox estimula o funcionamento do intestino.
O Suco Detox hidrata a pele.
O Suco Detox melhora o sono.
O Suco Detox aumenta a disposição.
O Suco Detox estimula o desempenho da memória.
O Suco Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
O Suco Detox aumenta a disposição ao longo do dia.
Veja no vídeo abaixo, outras alternativas Aliviar o Cânsaço:
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Laranja e do Espinafre para saúde.
Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:
A Laranja reduzo colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
A Laranja previne câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
A Laranja mantem a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
A Laranja fortalece o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
A Laranja previne aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.
Benefícios da Espinafre: O Espinafre é uma hortaliça que traz benefícios para a saúde como prevenir anemias e câncer de cólon, pois é rico em ácido fólico e antioxidantes. além disso, Esse vegetal pode ser consumido em saladas cruas ou cozidas, em sopas, refogados e sucos naturais, sendo uma opção fácil e barata para enriquecer a dieta com vitaminas, minerais e fibras. Assim, incluir o espinafre na alimentação traz os seguintes benefícios:
O Espinafre Previne a diminuição da visão com o avançar da idade, por ser rico no antioxidante luteína;
O Espinafre Previne o câncer de cólon, por conter luteína;
O Espinafre Previne a anemia, por ser rico em ácido fólico e ferro;
O Espinafre Protege a pele contra o envelhecimento precoce, por ser rico em vitaminas A, C e E;
O Espinafre Ajuda a emagrecer, por ser pobre em calorias.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Laranja e do Espinafre, confira agora a Receita do Suco Detox de Laranja e Espinafre Para Aliviar o Cansaço:
INGREDIENTES:
1 kiwi sem casca
Suco puro de 2 laranjas
1 colher (sopa) de folhas frescas de espinafre picadas
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Se necessário, adicione água e adoce com 2 colheres (chá) de mel. Beba 1 vez por dia.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
