Os Benefícios da Pitaya Para Saúde são variados, pois, a Pitaya possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Pitaya ou fruta dragão, como é mais conhecida é uma fruta nativa da América do Sul, mas, ao longo do tempo seu cultivo se espalhou para a Ásia também, Pitaya é uma fruta bastante comum nos países da China.
Embora a disponibilidade da Pitaya em todo o mundo seja bastante limitada, sua popularidade está ganhando força. A Pitaya é encontrada nas regiões tropicais e subtropicais, a Pitaya é uma daquelas frutas exóticas que oferecem uma multiplicidade de benefícios para sua saúde.Principais Benefícios da Pitaya Para Saúde:
Previne o envelhecimento Precoce;
Promove a saúde da Pele;
Combate a má digestão;
Fortalece o sistema imunológico;
Controla a Pressão alta;
Combate a constipação;
Combate as células cancerígenas;
Elimina bactérias e fungos;
Aumenta o Metabolismo;
Promove saúde para o coração;
Auxilia na perda de peso.
Valor Nutricional da Pitaya:
Calorias 50 kcal 2,1 %
Carboidratos 1,2 g
Proteínas 0,2 g
Gorduras totais 0,1 g
Gorduras saturadas 0 g
Fibra alimentar 0,5 g
Sódio 122 mg
Então, confira agora detalhadamente Os 11 Benefícios da Pitaya Para Saúde:
Benefícios da Pitaya Contra o Envelhecimento Precoce: Rugas, pele flácida, linhas finas, aborrecimento, e todos esses sinais podem ser aliviados com o consumo diário de Pitaya.
Benefícios da Pitaya Para Saúde da Pele: Alcançar uma pele saudável e brilhante não é mais uma tarefa difícil. Com as propriedades antioxidantes da Pitaya você vai testemunhar uma mudança para si mesmo.
Benefícios da Pitaya Para Uma Boa Digestão: As propriedades da Pitaya, ajudam a curar várias doenças do estômago, como indigestão e constipação sem prejudicar você. Isso se deve ao grande teor de fibras da Pitaya.
Benefícios da Pitaya Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Um dos aspectos mais benéficos da Pitaya é a sua capacidade de dar um impulso ao sistema de defesa do seu corpo. O alto nível de Vitamina C encontrado na Pitaya é um dos ativos mais fortes para o sistema imunológico do seu corpo
Benefícios da Pitaya Para Regular a Pressão Alta: A Pitaya também é embalada com outras vitaminas além da Vitamina C, incluindo o grupo de vitamina B, as vitaminas B1, B2 e B3. Essas vitaminas presentes na Pitaya melhoram a pressão arterial.
Benefícios da Pitaya Para Prevenir a Constipação: A Pitaya é rica em fibras e tem alto teor de água, o que a torna ideal para pessoas que sofrem de constipação. Além disso, a Pitaya ajuda a melhorar os movimentos intestinais do nosso corpo, facilitando a passagem adequada de alimentos digeridos através do trato.
Benefícios da Pitaya Contra o Câncer: Junto com a qualidade antioxidante da Vitamina C que aumenta o sistema imunológico, a Pitaya também contêm outras fontes de antioxidantes naturais. O caroteno, por exemplo, tem sido associado a uma série de qualidades anti-cancerígenas.
Benefícios da Pitaya Para Eliminar Bactérias e Fungos: O impulso final ao seu sistema imunológico da Pitaya é sua qualidade antifúngica e antibacteriana. Essas Propriedades ajudam a aumentar a contagem de glóbulos brancos no organismo, que se defrontam contra toxinas e também inibem a entrada ou o crescimento de infecções fúngicas ou bacterianas.
Benefícios da Pitaya Para Aumentar o Metabolismo: A ingestão dietética de proteínas é essencial para aumentar o Metabolismo do nosso corpo, e a Pitaya é uma fonte excepcionalmente boa de proteína.
Benefícios da Pitaya Para Saúde do Coração: A Pitaya é uma fruta bastante exótica com uma série de propriedades únicas, a Pitaya não contém colesterol ruim e quase não possui gorduras saturadas. Ao reduzir a quantidade de colesterol no sangue, as chances de desenvolver placa nas artérias e acidentes cardiovasculares são menores.
Benefícios da Pitaya Para Auxiliar na Perda de Peso: A Pitaya é consideravelmente baixa em calorias (60 calorias em cada 100 gramas), o que a torna um substituto perfeito para sua dieta.
