Marmelo Para Saúde
Os Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde são variados, pois, o Suco de Marmelo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o marmelo é basicamente uma fruta perfumada pertencente à família Rosaceae, que também inclui maçãs e peras. É nativo das regiões temperadas quentes do sudoeste da Ásia. O marmelo é uma fruta sazonal e está disponível de outono a inverno.
O Suco de Marmelo é uma de baixo em calorias que é rico em fibras. Em cada 100 gramas de marmelo fresco tem 57 calorias. Além disso, o Suco de Marmelo também contêm antioxidantes polifenólicos como maçã e pera.O Suco de Marmelo possui muita de Vitamina C que pode remover os radicais livres perigosos do corpo. A composição da vitamina C também ajudará o corpo a aumentar a imunidade, diminuir o risco de vírus e a inflamação. Então, confira os Benefícios do Suco de Marmelo para saúde:
Ajuda na perda de peso;
Ótimo para tratar úlceras;
Excelente anti-inflamatório;
É bom para tratar doenças estomacais;
Ajuda a prevenir o câncer.
Valor Nutricional do Suco de Marmelo:
Valor Calórico 52 kcal 220 kJ
Gordura 0,1 g
Gorduras saturadas 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas 0,1 g
Carboidratos 14,1 g
Açúcares 0,0 g
Proteína 0,4 g
Fibra alimentar 1,7 g
Colesterol 0,0 mg
Os 10 Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde:
Benefícios do Suco de Marmelo Como Anti-inflamatório: O Suco de Marmelo possui grande quantidade de Vitamina C que ajuda a aumentar a imunidade e ajuda no tratamento de doenças inflamatórias e também é um propriedades anti-alergênicos.
Benefícios do Suco de Marmelo na Perda de Peso: O Suco de Marmelo é baixo em calorias, mas é alto em fibras alimentares. Além disso, o Suco de Marmelo é baixo em gorduras saturadas, Sódio e colesterol. Todas essas qualidades tornam uma escolha incrível para perda de peso e saúde geral do corpo.
Benefícios do Suco de Marmelo no Tratamento de Úlceras: O Suco de Marmelo é benéfico para pessoas que sofrem de úlceras gástricas. Além disso, o Suco de Marmelo também ajuda no tratamento de úlceras pépticas, pois alivia o trato gastrointestinal.
Benefícios do Suco de Marmelo Para Tratar Doenças Estomacais: O Suco de Marmelo é um remédio efetivo para doenças matinais. Além disso, o Suco de Marmelo, quando misturado com mel, pode ajudar a tratar colite, diarreia, constipação e infecções intestinais.
Benefícios do Suco de Marmelo Como Antioxidante: O Suco de Marmelo possui propriedades antioxidantes incríveis devido à presença de compostos poli-fenólicos. Esses antioxidantes combatem os radicais livres presentes no corpo, retardando o processo de envelhecimento, além de prevenir doenças cardiovasculares e derrames.
Benefícios do Suco de Marmelo no Tratamento de Náuseas: O Suco de Marmelo possui propriedades que ajudam aliviar a náusea e o vômito. Sendo um bom diurético, o suco também ajuda a remover a acumulação de fluido no organismo.
Benefícios do Suco de Marmelo na Redução da Pressão Arterial: Sendo rico em Potássio, o Suco de Marmelo ajuda a manter a pressão arterial elevada e sob controle evitando doenças graves.
Benefícios do Suco de Marmelo Para Controlar o Colesterol: O consumo regular do Suco de Marmelo ajuda a baixar LDL ou colesterol ruim no sangue, mantendo o coração saudável livre de outras doenças.
Benefícios do Suco de Marmelo na Prevenção de Câncer: As propriedades antioxidantes do Suco de Marmelo ajudam o corpo a lutar contra os radicais livres e destruir as células cancerosas malignas. Além disso, os grânulos na polpa de marmelo contêm compostos adstringentes conhecidos como taninos, ou seja, catequina e epicatequina. Esses taninos protegem suas membranas mucosas dos cânceres se ligando a toxinas causadoras de câncer e produtos químicos no cólon.
Benefícios do Suco de Marmelo Para Aliviar o Estresse: Os vários antioxidantes presente no Suco de Marmelo ajudam a aliviar o estresse e a manter uma mente mais calma.
