FILÉ DE TILÁPIA AO FORNO
PREPARO RENDIMENTO 6 PORÇÕES
INGREDIENTES
- 2 kg de filé de tilápia
- 1 vidro de leite de coco
- 1 copo de requeijão cremoso
- 1 lata de pomarola
- 2 colheres de farinha de trigo
MODO DE PREPARO
- Tempero o peixe a seu gosto e reserve
- Bata todos os outros ingredientes no liquidificador, em seguida coloque o peixe em um refrátario e despeje o molho por cima
- Cubra com papel alumínio e leve ao forno (180ºC) por cerca de 40 a 50 minutos, tire o papel alumínio e deixe mais 5 minutos, depois sirva com arroz branco e salada de sua preferência!
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