Chá da Casca de Laranja – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Chá da Casca de Laranja dispõe de nutrientes primordiais para o bem-estar da saúde. Além disso, a casca de laranja é uma erva famosa que tem um grande efeito em seu corpo. Normalmente, a casca de laranja está em forma seca ao sol. Tem um ótimo uso em vários pratos, como pratos doces e também em pratos não vegetarianos. A casca de laranja também é usada no chá também.
Você já ouviu falar do Chá da Casca de Laranja? É um chá bem conhecido em todo o mundo. Tem vários benefícios para o seu corpo. As cascas de laranja contêm várias propriedades medicinais que lhe proporcionam múltiplos benefícios em diferentes problemas físicos. Então, veja agora tudo sobre o Chá da Casca de Laranja – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:
Ajuda a acelerar a perda de peso;
Ajuda a acabar com o Estresse;
Diminuir o colesterol;
Melhorar a digestão;
Aliviar dores de cabeça;
Previne doenças respiratórias;
Ajuda prevenção de alguns tipos de câncer, devido à sua ação antioxidante;
Previne doenças respiratórias.
Valor Nutricional do Chá da Casca de Laranja: Quantidade por 1 copo de chá: Carboidratos 62,3 g; Proteínas 0,75 g; Gorduras totais 1 g; Gorduras saturadas 0 g; Fibra alimentar 1,7 g e Sódio 0 mg.
Chá da Casca de Laranja Para Saúde:
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Aliviar o Estresse: Um dos benefícios mais conhecidos do Chá da Casca de Laranja consiste no alívio dos sintomas do estresse e da ansiedade. Além de amenizar a irritação e dores de cabeça, ele favorece noites de sono revigorantes, ajudando no combate à insônia.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Diminuir o Colesterol: As fibras presentes no Chá da Casca de Laranja são de grande ajuda para diminuir as taxas de colesterol ruim no organismo, o perigoso LDL, maior responsável pelo aumento dos riscos de infartos e AVC – Acidente Vascular Cerebral.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Melhorar a Digestão: As fibras e demais substâncias contidas no Chá da Casca de Laranja exercem um papel fundamental para a digestão, evitando desconfortos estomacais, azia, prisão de ventre e cólicas intestinais.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Aliviar Dores de Cabeça: As substâncias analgésicas e anti-inflamatórias contidas no Chá da Casca de Laranja estão entre as maiores aliadas no alívio de dores de cabeça e até mesmo enxaquecas geralmente provocadas pelo estresse ou doenças inflamatórias.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Prevenir Câncer: Em virtude das propriedades anti-inflamatórias e do flavonoide hesperidina, o Chá da Casca de Laranja atua no combate ao câncer, evitando o desequilíbrio das células que causa a formação dos tumores.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Perder Peso: O efeito diurético do Chá da Casca de Laranja contem uma substância chamada pectina (um tipo de fibra alimentar) formam a dupla perfeita para ajudar no emagrecimento.
Ao estimular a saída de líquidos, o organismo naturalmente elimina maior quantidade de açúcar e gordura acumulada no corpo. A pectina por sua vez contribui para o controle do apetite e forma uma espécie de gel no estômago, inibindo a absorção de gordura.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Acelerar a Cicatrização: As propriedades anti-inflamatórias contidas no Chá da Casca de Laranja auxiliam na cicatrização e higienização de feridas, já que elas estimulam a renovação das células.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para o Hálito: O Chá da Casca de Laranja é de grande ajuda para a saúde bucal, já que as substâncias cítricas e adstringentes contidas nele refrescam o hálito e evitam a formação de placas e tártaro.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Circulação Sanguínea: Outro dos benefícios do Chá da Casca de Laranja trata-se do efeito que ele exerce na circulação sanguínea, eliminando gorduras e toxinas acumuladas nas artérias.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para Tratar Doenças Respiratórias: Pelo fato do Chá da Casca de Laranja contribuir para a eliminação do muco que acompanha episódios de resfriados, gripes, bronquite etc., o Chá da Casca de Laranja é recomendado para pessoas que sofrem de problemas respiratórios.
Por ser rica em vitamina C, a laranja ajuda fortalecer as defesas imunológicas, evitando que essas doenças apareçam. Além de todos esses benefícios, o Chá da Casca de Laranja funciona como um agradável aromatizante natural para os ambientes, proporcionando a sensação de tranquilidade e relaxamento.
Outros Benefícios do Chá da Casca de Laranja: O Chá da Casca de Laranja possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:
Como Fazer o Chá da Casca de Laranja: Para Fazer o Chá da Casca de Laranja é muito simples, basta:
Ingredientes:
2 laranjas maduras (não podem ser de coloração verde);
1 litro de água;
3 colheres (sopa) de mel.
Modo de Preparo:
Lavar bem as laranjas e descascá-las de forma que o bagaço (aquela parte branca entre a casca e a fruta) fique o menos possível nas cascas;
Em um recipiente, colocar a água e as cascas de laranja e levar ao fogo, deixando essa mistura ferver por 3 minutos;
Desligar o fogo, acrescentar o mel e abafar o chá por 15 minutos;
Coar e beber ao longo do dia (podendo ser ingerido morno ou gelado).
Casos Esse Chá não é Indicado: Gestantes; Pessoas que sofrem de alguma doença cardíaca (ou são pré-dispostas a elas); Pessoas diagnosticadas com hipertireoidismo; Pessoas que sofrem de glaucoma; Pessoas que sofrem de algum tipo de problema de saúde devem consultar um médico antes de iniciar o consumo do Chá da Casca de Laranja.
Efeito Colateral do Chá da Casca de Laranja: Quando ingerido em excesso, o Chá da Casca de Laranja pode provocar:
Taquicardia;
Aumento da pressão arterial;
Visão borrada.
