SOPA DE PEIXE FÁCIL
PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 4 PORÇÕES INGREDIENTES 400 g de pescada branca ou outro peixe branco sem…
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CALDO DE FEIJÃO PRETO COM PIMENTÃO
PREPARO 10 MIN RENDIMENTO 4 PORÇÕES INGREDIENTES 500g de FEIJÃO PRETO VAPZA 1 pimentão verde picado 1…
SOPA DE CARNE MOÍDA COM LEGUMES BETERRABA E MANDIOQUINHA
PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 200 g de carne moída 2 cenouras médias 1 ou…
SOPA DE BATATA TIPO OUTBACK
PREPARO 40 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 3 batatas grandes, cozidas, descascadas e cortadas em cubinhos 5…
SOPA DE COGUMELOS PICANTE – LOW CARB
PREPARO 60 MIN RENDIMENTO 4 PORÇÕES INGREDIENTES 1 bandeja de cogumelos paris (aproximadamente 200 g) 1 bandeja…
SOPA DE LEGUMES PARA EMAGRECER
PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 1 peito de frango 4 dentes de alho 2 chuchu…
SOPA DE ABÓBORA
PREPARO 40 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 250 g de abóbora moranga 3 dentes de alho 1/2…
SOPA DE FEIJÃO COM MACARRÃO
PREPARO 30 MIN RENDIMENTO 5 PORÇÕES INGREDIENTES 3 xícaras de chá de feijão 1 litro de água…
CREME DE ESPINAFRE
PREPARO 10 MIN RENDIMENTO 5 PORÇÕES INGREDIENTES 1 maço de espinafre Azeite Alho Cebola 1 copo de…
SOPA DE ERVILHA
PREPARO 35 MIN RENDIMENTO 6 PORÇÕES INGREDIENTES 500 g de ervilha desidratada (de pacote) 300 g de…