Receitas de Suco Para Desinchar o Abdome é uma ótima alternativa para quem deseja perder peso de forma simples e rápida. Além disso, os Sucos ajudam a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
A nutricionistas explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”.Você também pode combinar seus ingredientes favoritos no suco detox, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita. Veja 7 receitas de sucos detox das nutricionistas consultados pelo Bolsa de Mulher.
Benefícios do Suco: De acordo com a nutricionista, esses sucos são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. “Também ajudam na regularização e equilíbrio do organismo e, associados a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras”, destaca.
Suco de Abacaxi Para Desinchar o Abdome:
INGREDIENTES:
120 g de abacaxi em pedaços;
20 g de cenoura ralada;
1 fatia de gengibre;
3 folhas de Hortelã;
5 pedras de gelo.
MODO DE PREPARO:
Bater tudo no liquidificador e servir;
Não é necessário adoçar, mas, caso queira, use dois pacotinhos de adoçante.
Suco de Morango e Abacaxi Para Desinchar o Abdome:
INGREDIENTES:
4 morangos;
2 fatias de abacaxi;
200 ml de água de coco.
MODO DE PREPARO:
Juntar todos os ingredientes e levar ao liquidificador;
Bater, servir-se e bom apetite.
Suco de Melancia, Pepino e Limão Para Desinchar o Abdome:
INGREDIENTES:
900 g de melancia cortada em pedaços;
4 pepinos picados;
Suco de dois limões.
MODO DE PREPARO:
Passar a melancia e os pepinos pela centrífuga;
Misturar os dois com o suco de limão e despejar o suco em uma jarra;
Armazenar a jarra na geladeira para tomar a bebida gelada quando preferir.
