10 Benefícios da Taurina Para a Saúde dos Olhos que devemos conhecer. Além disso, a taurina é um aminoácido sulfonado que pode ser sintetizado pelo nosso corpo. Também pode ser encontrado em vários tipos de alimentos. É o aminoácido que é necessário para o corpo durante o processo biológico. Um deles é para nossa visão. Então, confira 10 Benefícios da Taurina Para a Saúde dos Olhos.Benefícios da Taurina Para a Saúde dos OlhosBenefícios da Taurina Para Proteger os Olhos Contra a Degeneração Macular: A taurina é conhecida por promover as hastes e os cones, ou as células epiteliais pigmentadas em nossa retina. Nossa retina funciona como células receptoras visuais. A área macular de nossa retina está localizada perto do nervo óptico da área preta do nosso olho. É onde a maior acuidade visual ocorre.
No entanto, à medida que envelhecemos, a mácula geralmente degenera, pois as hastes e os cones morrem. Como resultado, sofreremos de cegueira. Embora a causa da degeneração não seja muito clara, pode ser o resultado de radicais livres e também da exposição ao ultravioleta ou ao oxigênio. A diabetes também pode contribuir para a degeneração macular.
Benefícios da Taurina Para Promover a Alta Concentração em Nossa Retina: A taurina é capaz de controlar a carga elétrica através das membranas celulares. É importante para a função dos impulsos nervosos. A transmissão do nervo é crucial para nossos olhos, especialmente em nossa retina, para ter uma maior concentração.
Benefícios da Taurina Para Aumentar o Metabolismo dos Olhos: A taurina desencadeia a síntese de moléculas de proteínas para melhorar o tecido quebrado. A taurina é administrada como um estimulador de regeneração e melhora o tecido dos olhos, como distrofia da córnea, lesão da retina, glaucoma, erosão da córnea, catarata, miocardiopera e queratite.
Benefícios da Taurina Para Reduzir os Olhos Cansados: Quando trabalhamos demais usando computador ou dirigindo durante a noite por um longo tempo, nossos olhos ficarão cansados. A taurina auxilia na redução do cansaço dos olhos.
Benefícios da Taurina Para Eliminar Moléculas que Quebram os Olhos: A taurina é um aminoácido que se encontra principalmente na retina. Ele protege nossos olhos de várias toxinas. A qualidade da visão diminui com a idade. As causas de perda de visão são diversas, como o estresse oxidativo em células sensoriais leves. A capacidade da taurina de eliminar as moléculas que quebram os olhos pode influenciar na capacidade de proteção da retina.
Benefícios da Taurina Para Desenvolvimento da Retina: A taurina é útil para o desenvolvimento da retina. A falta de taurina causará olhos míopes que, eventualmente, proporcionará uma cegueira permanente.
Benefícios da Taurina Para Promover a Função da Nossa Retina: A taurina é necessária para controlar a carga elétrica que passa na membrana das células. É importante manter a função do impulso nervoso para que a retina tenha a capacidade de se concentrar melhor.
Taurina é Excelente Para o Bebê: Embora seja apenas uma pequena quantidade, a taurina é benéfica para o desenvolvimento e o crescimento do feto. É essencialmente necessário para células cerebrais do bebê e seus olhos. Também aumenta a imunidade do bebê e protege a criança de infecção e do problema digestivo. Além disso, também melhora o sistema digestivo do bebê e a função cardíaca.
Benefícios da Taurina Para Reduzir a Perda de Visões em Olhos de Adultos: A retina humana contém de fotorreceptores que tem uma maior concentração no corpo humano. Os testes em animais mostraram que a falta de estoques de taurina em nossa retina levará à degeneração de receptores fotográficos. Desta forma, a suplementação de taurina é frequentemente recomendada nos casos de catarata senil e degeneração macular (AMD) que afetam os adultos mais velhos, o que eventualmente proporciona uma perda de visão no centro do campo visual.
Benefícios da Taurina Para Remove os Resíduos: A taurina também é conhecida por remover os resíduos, toxinas e impurezas dos olhos. Como a taurina não é sintetizada pelo corpo, devemos consegui-las de fontes alimentares ou suplementos. A taurina é encontrada apenas em produtos de origem animal. Não existe em produtos vegetais.
taurina
Principais Fontes de Taurina:
Carne (cabra e carne bovina).
Peixe.
Leite materno.
Produto lácteo.
Marisco (camarão, lulas, conchas).
Aves (galinha e pato).
Dosagem da Taurina: A dosagem do consumo de taurina é entre 500mg-2,000mg pois mostrará eficácia mesmo que o limite superior de toxicidade seja imposto em um nível muito maior. Portanto, a alta quantidade de taurina é bem tolerada.
Possíveis Efeitos Colaterais da Taurina:
Desidratação.
Diminuição do sangue.
Problema digestivo.
Dano ao nosso sistema nervoso e cerebral.
Hipoglicemia.
Batimento cardíaco anormal.
Contradição da Taurina: As mulheres grávidas podem tomar taurina sob orientação médica.
Risco da Taurina Para Saúde: A taurina pode ser produzida pelo nosso corpo, mas pode ser encontrada em carne, marisco, peixe e ovo. Na medida em que consumimos a taurina em dosagem adequada, não precisamos de outro suplemento para satisfazer a necessidade de aminoácidos.
Infelizmente, o vegetariano pode não ter este aminoácido, pois não é encontrado em vegetais. Desta forma, o vegetariano precisa de suplemento de taurina. No entanto, o consumo excessivo de suplemento de taurina pode causar perigo à nossa saúde. Felizmente, não há efeitos colaterais significativos da taurina. Se a taurina for excessivamente consumida, ela será excretada pela urina.
