Ora-pro-nobis é saúde na mesa

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Ora-pro-nobis é saúde na mesa
Ora-pro-nobis é saúde na mesa
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Ora-pro-nobis é saúde na mesa
Ora-pro-nobis, cujo nome científico é Pereskia aculeata, é uma hortaliça originada das Américas, sendo encontrada em várias regiões brasileiras. Ela é conhecida por vários nomes rosa-madeira, jumbeba, groselha de barbados, groselha das Américas e guaiapá.
Seu nome é de origem latina, que quer dizer rogai por nós. Ela é utilizada pelos índios desde os tempos mais remotos, seja na alimentação ou como planta medicinal.
Ela é considerada como PANC, Planta Alimentícia não Convencional e vem conquistando seu espaço, devido à sua importância nutricional. Ela é mais conhecida pelos mineiros que a utilizam com frequência em suas preparações culinárias.
Conheça a Ora-pro-nobis
É uma trepadeira, de crescimento rápido, que produz folhas verdes, flores pequenas e brancas, que são visitadas por abelhas; e frutos na forma de bagas, que possuem polpa gelatinosa e pouco saborosa. A planta prefere solos ricos em nutrientes e rega constante sem encharcamento. Mas tolera bem secas e solos mais pobres em nutrientes. Propaga-se por mudas e estaquias.
Propriedades da Ora-pro-nobis
Benefícios da Ora-pro-nóbis Para a Saúde que muitos desconhecem. Além disso, a Ora-pro-nóbis é rica em substancias medicinais que favorecem de forma eficaz a saúde do ser humano de forma geral. Também conhecida como: Pereskia aculeata, orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma cactácea trepadeira folhosa. É uma planta bastante rústica, perene, desenvolvendo-se bem em vários tipos de solo, tanto à sombra como ao sol. Muito usada em cercas vivas, mas suas folhas e frutos, que são bagas amarelas e redondas, também servem como alimento. A planta é também empregada para a produção de mel.
Na idade adulta, sua estrutura em forma de arbusto torna-se uma excelente cerca viva, tanto para ser usada como quebra-vento quanto como barreira contra predadores. A existência de espinhos pontiagudos nos ramos inibe o avanço de invasores.
Valor Nutricional da Ora-pro-nóbis: As folhas de Ora-pro-nóbis são folhas de árvore perenes na África. A planta, conhecida botanicamente como Pterocarpus mildraedii, contém muitos nutrientes, como fibras, aminoácidos, cálcio, ferro, potássio, vitamina A, vitamina C, etc. Agora que conhecemos o seu valor nutricional, vamos conferir também:
Benefícios da Ora-pro-nóbis na Digestão: Um dos primeiros benefícios desta planta parasaúde é referente a função digestiva. As folhas possuem excelentes quantidades de fibra dietética. Isso melhora a função digestiva e promove a absolvição dos nutrientes.
Benefício da Ora-pro-nóbis Para Aumentar a Energia: Um dos aminoácidos presente na planta, denominado como lisina, tem a capacidade de aumentar a energia, especialmente em atletas. Esta substância é necessária pelo corpo para manter o crescimento correto e produção de energia extra.
Benefícios da Ora-pro-nóbis na Formação de Colágeno: Esta planta é rica em colágeno, uma substância importante para manter a pele saudável. Ora folhas contêm o mineral de cobre que ajuda na formação de colágeno. É usado para criar uma pele saudável e jovem.
Benefício da Ora-pro-nóbis na Prevenção da Constipação: A fibra dietética presente nas folhas desta flanta tem a capacidade de prevenir a constipação. Esta fibra ajuda a digerir corretamente o alimento, fazendo com que os resíduos sejam eliminados facilmente pelo corpo.
Benefícios da Ora-pro-nóbis no Combate a Diarreia: As folhas desta planta contêm mineral de zinco que possui o mecanismo de reparação e proteção da mucosa intestinal. Este mecanismo ajudará o intestino a se recuperar rapidamente para que o sintoma da diarreia possa ser interrompido mais rapidamente.
Benefício da Ora-pro-nóbis Contra Anemia: As flores desta planta são ricas em ferro, que pode auxiliar no tratamento da anemia. Este mineral desempenha um papel importante na formação de glóbulos vermelhos, cujo pode criar a hemoglobina. Este benefício para a saúde é suportado também pela sua vitamina C que ajuda a absorver o ferro bem.
Benefícios da Ora-pro-nóbis no Controle da Glicose no Sangue: A fibra dietética presente na folha desta planta pode absorver e distribuir a caloria, cujo pode ser usada corretamente em todos os órgãos do corpo. Isto irá evitar a acumulação de calorias no sangue, cujo pode aumentar o nível de glicose no sangue. Esta é a melhor dieta para os pacientes diabéticos caso queiram controlar a glicemia.
Benefício da Ora-pro-nóbis Contra os Radicais Livres: As folhas desta planta podem combater os radicais livres no corpo, pois contêm antioxidantes. Esta substância irá impedir o aparecimento de quaisquer doenças no corpo.
Benefícios da Ora-pro-nóbis no Aumento da Imunidade: As oras-pro-nóbis são ricas emvitamina C. Esta é a melhor vitamina para aumentar a saúde do sistema imunológico. Ela manterá o anticorpo em alerta para combater os micróbios.
Benefício da Ora-pro-nóbis Para a Saúde do Cérebro: As folhas desta planta possuem ácido glutâmico, uma substância de aminoácido não essencial. Esta substância é um neurotransmissor fundamental que mantém o funcionamento correto do cérebro. Isso ajuda no tratamento de alguns distúrbios cerebrais, como distrofia muscular, doença de Parkinson ou esquizofrenia.
Benefícios da Ora-pro-nóbis Contra o Câncer: O antioxidante presente nesta planta pode prevenir a mutação celular ocasionada pelo câncer. Pode inibir o crescimento e propagação do tumor.
Benefício da Ora-pro-nóbis na Prevenção da Artrite: As folhas de oras-pro-nóbis, que contêm manganês, desempenha um papel importante na formação da cartilagem e no fluido lubrificante da articulação. Este mineral irá prevenir as doenças articulares, como a artrite.
Benefício da Ora-pro-nóbis Para Saúde do Coração: O potássio nas folhas desta planta é importante para manter a contração correta do coração. Isso faz com que o coração se contraia corretamente e o sangue possa ser bombeado para toda parte do corpo.

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