10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal
Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal em poucos dias. Além disso, o Suco de Berinjela, também é uma boa escolha para quem quer Queimar a Gordura Abdominal, mas para que entendamos melhor, vamos conhecer suas propriedades e seus benefícios, pois além de auxiliar no emagrecimento por ser um suco funcional, auxilia também em alguns problemas de saúde.Apesar de muita gente desconhecer, ou nem se quer consumir, a Berinjela é rica em fibras solúveis, fosforo, ferro, cálcio e vitamina B5 (niacina), além de conter outras vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina A, vitamina P, vitamina K, vitamina D e zinco. Ainda é um alimento de baixo teor calórico, o que é ideal para quem está querendo Queimar a Gordura Abdominal.
Esta Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, é ótima para a desintoxicação do corpo, pois ajuda não só a Queimar Gordura Abdominal mais na produção de enzimas e fazendo com que o fígado trabalhe melhor, além de ajudar no melhoramento do trabalho digestivo no intestino, por conta das fibras solúveis que contém e fazendo diminuir o inchaço e eliminando o acumulo de líquido no corpo, auxiliando até mesmo na prevenção e na diminuição da celulite.
Usando esta simples Receita de Suco de Berinjela Pra Queimar a Gordura Abdominal, seu organismo funcionar melhor e aumentar o seu metabolismo para queima de calorias. Mas ainda tem outros benefícios agregados ao seu consumo como anti-inflamatório, reduz as dores articulares, ajuda a baixar o colesterol e no caso da diabetes, a regular a taxa glicêmica. Então, confira As 10 Receitas de Suco de Berinjela Para Queimar a Gordura Abdominal:
1. Receita de Suco de Berinjela com Abacaxi:
Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de Berinjela
1 fatia de abacaxi
1 colher (sopa) de linhaça moída
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
2. Receita de Suco de Berinjela com Pera:
Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de Berinjela
1 pera
1 colher (sopa) de aveia
1 folha de couve
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
3. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Gengibre:
Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de Berinjela
1 maçã
suco de limão a gosto
1 pedaço de gengibre
1 colher de chia ou linhaça
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
4. Receita de Suco de Berinjela com Melancia:
Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de Berinjela
Duas fatias de melancia
suco de um limão
3 castanha do pará
1 colher de café de canela
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
5. Receita de Suco de Berinjela Com Limão:
Ingredientes:
1 litro de água
Suco de 2 limões
1 Berinjela crua em cubos, com casca
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo, e mantenha na geladeira.
É importante consumir a porção ao longo do dia e não deixar mais de 48 horas armazenado para não perder as propriedades.
6. Receita de Suco de Berinjela com Melão:
Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de Berinjela
2 fatias de melão
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
7. Receita de Suco de Berinjela com Maçã e Couve:
Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de Berinjela
1 folha de couve
1 maçã
1 pedaço de gengibre
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Para obter todos os nutrientes deste suco beba em seguida.
8. Receita de Suco de Berinjela com Couve:
Ingredientes:
1 Berinjela pequena;
1 folha de couve;
1 limão;
1 colher de chá de gengibre;
1 colher de chá de chia triturada;
300ml de água.
Modo de preparo:
Lave a Berinjela, couve e gengibre.
Descasque gengibre e separe lascas.
Corte a Berinjela em cubos.
Elimine talo da couve e separe uma folha.
Bata tudo no liquidificador com a água e suco de um limão.
Sirva com gelo e mel em Seguida Beba.
9. Receita de Suco de Berinjela e Laranja:
Ingredientes:
1 laranja;
1 folha de couve;
1 colher de chia;
300ml de água de coco;
1 colher de gengibre;
1 Berinjela.
Modo de preparo:
Esprema suco de 1 laranja, separe uma folha de couve lavada sem talo.
1 colher de gengibre sem casca e uma Berinjela lavada e picada com casca.
Leve tudo ao liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Sirva com gelo e adoçado com stévia.
10. Receita de Suco de Berinjela e Pepino:
Ingredientes:
1 Berinjela;
1 pepino;
150 ml de água de coco;
adoçante a gosto;
cubos de gelo.
Modo de Preparo:
Lave a Berinjela, o pepino e corte em pedaços com casca.
Leve para bater com a água de coco e adoçante.
Sirva com gelo na mesma hora para se beneficiar de suas propriedades nutricionais.
Não se esqueça que as dietas milagrosas não existem, mas podemos manter a saúde em dia com força de vontade, disciplina e esforço. Aproveitamos para aconselhar que também a prática de esporte, basta uma hora por dia, seja fazer uma caminhada, um passeio de bicicleta ou até exercícios caseiros fáceis de praticar. Você verá que vale a pena!
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