Chá de Alho – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais Que muitos desconhecem. Além disso, o Chá de Alho possui muitas propriedades que beneficiam nosso corpo. Na medicina popular de muitos países, inclusive no Brasil, temos a tradição de fazer chá de tudo, é certo, e do alho, claro, que é tido como ingrediente absolutamente necessário nos chás antigripais onde se junta ao gengibre, ao guaco, à hortelã, e a outras ervas também muito conhecidas.
Como você verá na lista abaixo, além de ser uma adição saborosa para quase todos os pratos cozidos, o chá de alho possui algumas habilidades surpreendentes para ajudar na nossa vida diária. Confira agora mesmo Chá de Alho – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:
Combate os Radicais Livres;
Reduz Inflamações;
Previne o Câncer;
Combate Infecções;
Combate a Ação Bacteriana;
Possui Efeito Antialérgico;
Possui Ação Analgésica;
Combate Vírus.
Propriedades do Chá de Alho: O Chá de alho apresenta uma boa concentração das vitaminas A, C, B6 e B1, e dos minerais selênio, manganês, ferro, magnésio, fósforo, cobre e potássio. confira Agora Para que Serve o Chá de Alho:
Para que Serve o Chá de Alho: Da mesma família do alho poró, da cebola e da cebolinha, o alho já era utilizado por Hipócrates- considerado o pai da medicina ocidental- há mais de 2 mil anos. O médico costumava prescrever o vegetal para tratar uma série de condições, desde problemas respiratórios até a prisão de ventre. Confira Agora Alguns dos Benefícios do Chá de Alho Para Saúde:
Benefícios do Chá de Alho Para Diminuir a Pressão Arterial: Os Benefícios do Chá de Alho para o controle da pressão arterial se devem a princípio de dois mecanismos distintos. Primeiramente, devido à produção de sulfeto de hidrogênio (H2S), um gás com potencial vasodilatador.
Já a alicina encontrada no Chá de alho bloqueia a atividade da angiotensina II, um peptídeo (proteína) que atua na contração dos vasos sanguíneos, diminuindo, Assim a pressão arterial.
Benefícios do Chá de Alho Para Combater a Acne: O Chá de alho serve para curar o corpo tanto interna quanto externamente. Ao combater o dano celular causado pelos radicais livres e eliminar as bactérias nocivas, a alicina contribui para o tratamento das cicatrizes causadas pela acne e também de alergias e outras doenças da pele.
Benefícios do Chá de Alho Para Controlar os Níveis de Glicose: Os Benefícios do Chá de Alho com relação a diabetes tem sido cada vez mais estudados. Ainda preliminares, estudos sugerem que suplementos à base de alho podem ser eficazes para controlar a glicemia e prevenir o diabetes.
Benefícios do Chá de Alho Para Prevenir o Câncer: O Chá de alho possui compostos de alilo enxofre, o qual suprime a formação de nitrosaminas e inibe a bio-ativação carcinogênica. Também ajuda a eliminar os produtos químicos cáusticos que podem causar câncer através de um processo chamado apoptose.
Benefícios do Chá de Alho Para Combater Inflamações: O Chá de alho possui 4 compostos muito potentes. Entre outras coisas, suprimem a produção de dois componentes inflamatórios – óxido nítrico e prostaglandina. Se você sofre de uma doença auto-imune como a artrite reumatoide, incluir o alho em sua dieta pode ajudar a reduzir o inchaço nas articulações e nos tornozelos.
Benefícios do Chá de Alho Para Prevenir o HIV: O Chá de alho é, também, um poderoso fungicida e antiviral. Esse ultimo foi demonstrado em pacientes com HIV, que logo depois de consumir cinco dentes de alho diariamente, mostraram atividade imune normal.
O alho é, também, um poderoso fungicida e antiviral. Esse ultimo foi demonstrado em pacientes com HIV, que logo depois de consumir cinco dentes de alho diariamente, mostraram atividade imune normal.
Benefícios do Chá de Alho Para Eliminar Toxinas: O Chá de alho é também um excelente diurético, facilita a eliminação de líquidos e toxinas. Para alcançar esse efeito no organismo, basta seguir essa dica bem simples: misturar quatro dentes de alho moídos em um litro d’água e consumir diariamente dois copos dessa mistura, durante duas semanas.
Benefícios do Chá de Alho Para Fortalecer os Ossos: Á alta concentração de minerais como o zinco e o manganês, e das vitaminas C e B6 presentes no Chá de alho, o tornam uma ótima adição à dieta para fortalecer os ossos. Isso porque esses nutrientes participam da composição de enzimas e antioxidantes que estimulam a formação de tecido ósseo e que atuam na absorção do cálcio.
Benefícios do Chá de Alho Para Combater o Colesterol Ruim: Os antioxidantes presentes no Chá de alho reduzem os efeitos colaterais do excesso de radicais livres no corpo, como a degradação do colágeno (o que por sua vez causa o envelhecimento precoce da pele) e danos celulares que podem levar ao surgimento de uma série de doenças, como Alzheimer, demência, pressão alta e níveis elevados de Colesterol ruim LDL.
Benefícios do Chá de Alho Para Favorecer a Saúde do Coração: O Chá de alho é altamente benéfico para o coração por diversos fatores. Primeiro porque, como já vimos, melhora a circulação e dificulta o surgimento da arteriosclerose (entupimento das artérias que pode causar enfarto).
Outros Benefícios do Chá de Alho: O Alan costa possui muitos benefícios para a Saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:
Efeitos Colaterais do Chá de Alho: O consumo excessivo do Chá de alho pode causar problemas digestivos, cólicas, gases, vômitos, diarreia, cabeça, dor nos rins e tonturas.
Além disso, o consumo do Chá de alho está contraindicado para recém nascidos, durante a cicatrização de cirurgias e em casos de pressão baixa, dor no estômago, hemorragias e uso de remédios para afinar o sangue.
